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Gran cantidad de hierbas y plantas tienen propiedades diuréticas que resultan muy útiles para aliviar problemas de salud.
Los beneficios para la salud de las hierbas diuréticas son:
- ayuda a bajar de peso
- combatir la retención de líquidos
- favorece la resolución de la cistitis y otro tipo de infecciones
- ayuda a aliviar problemas de riñón
- ayuda a controlar hipertensión
- favorece la eliminación de toxinas y residuos del cuerpo
Algunas plantas con propiedades diuréticas relevantes son:
- te verde
- hinojo
- llantén
- cola de caballo
- diente de león
- zarzaparrilla
- abedul
- yerba mate
- achicoria
- laurel
- sauco
- ortiga
- verbena
- menta
- arenaria
La realización de infusiones en base a este tipo de hierbas ayuda a eliminar líquidos ya que favorece la micción de orina. Se debe tomar 2 tazas al día de alguna infusión de las enumeradas en la lista.Las hierbas diuréticas son una alternativa a la medicación convencional de diuréticos ya que no generan contraindicaciones.
A las personas que el médico le recomendó o prescribió un diurético para ayudar a eliminar líquidos del cuerpo puede elegir las plantas con propiedades diuréticas. Se debe tomar en forma diaria las infusiones de hierbas diuréticas para poder lograr un efecto adecuado en el organismo.
No hay que abusar en el consumo de los diuréticos naturales ni comerciales ya que es perjudicial para la salud.
Las hierbas diuréticas ayudan a adelgazar y a aliviar ciertas patologías pero deben usarse con precaución para que no generen ningún efecto negativo en la salud.
Si tenemos dudas sobre cómo usar las hierbas diuréticas debemos consultar al médico.
