Salud Emocional: Emociones. Ejercicios para trabajar La Culpa

Salud Emocional: Emociones. Ejercicios para trabajar La Culpa
Salud Emocional, es un blog creado con la convicción de que podemos mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar personal a través de las emociones. Es vital para nuestra salud mental conocer, sentir y gestionar nuestras emociones, ya que éstas, son el mejor aliado que tenemos para..Ser Felices.

Emociones
Ejercicio para trabajar la Culpa.
Otra emoción auto destructiva es la culpa. Aunque he de decir que la culpa está relacionada más bien con la baja autoestima y que la culpa como emoción no es innata en el ser humano.
¿Cómo se relaciona la culpa con la autoestima? Las personas que tienen baja autoestima sienten mucha culpa, como consecuencia les cuesta mucho sentirse bien acerca de ellos mismos.