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Fuente:blogdefarmacia.com
Hay ciertos que no son populares en la actualidad ni son tan comunes de encontrar en las góndolas de los supermercados, pero son muy antiguos.
Por lo que muchos de estos alimentos exóticos, pero son productos naturales muy beneficiosos para la salud.
5 alimentos exóticos muy saludables son:
Semillas de chía: Este alimento es originario de México. La semilla de chía es muy saludable y otorga beneficios como:
- ayuda a adelgazar
- controla y regula el colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre
- mejora el metabolismo
- previene el envejecimiento celular
- regula la coagulación de la sangre
- mejora la salud del corazón
- ayuda a combatir el estreñimiento, entre otros beneficios para la salud.
Sacha inchio o maní del inca: Este alimento es originario de Perú. Este alimento ayuda a:
- mejorar y mantener el correctamente funcionamiento del sistema nervioso
- favorece las funciones cerebrales como la memoria e inteligencia
- reduce el nivel de azúcar en sangre
- combate la artritis y la artrosis
- previene la arritmia
- previene el cáncer
- ayuda a tratar la depresión
- baja la presión arterial
- fortalece el sistema inmunológico entre otras cualidades para la salud
Camu camu: Esta fruta es originaria de Perú y ofrece enormes beneficios para la salud como:
- fortalece el sistema inmunológico
- ayuda a resolver la gripe, tos, bronquitis
- favorece la absorción de nutrientes
- previene la diabetes
- aporta energía en casos de esfuerzos físicos e intelectuales
- ayuda a controlar el estrés
- previene problemas de corazón
- previene el cáncer entre otras beneficios para la salud
granada: La granada es una fruta originaria de región de Mediterránea de Europa. Este alimento tiene propiedades medicinales por lo que ayuda a cuidar la salud. La granada ayuda a:
- prevenir el cáncer de próstata entre otros tipos
- previene enfermedades cardiovasculares
- ayuda a eliminar parásitos intestinales
- ayuda a controlar la gota
- previene enfermedades degenerativas
- ayuda a bajar la presión arterial entre otras cualidades para la salud
papaya: La papaya es originaria de México y Perú. Esta fruta aporta muchos nutrientes y propiedades positivas para la salud como:
- ayuda a mejorar la calidad del pelo, piel y uñas
- mejora el proceso de la digestión
- ayuda al rejuvenecimiento celular
- reduce el nivel de bilirrubina
- regula la coagulación entre otros beneficios para la salud
